viernes, 15 de marzo de 2013

Amamantar de costado

Hoy comparto esta posición para amamantar.
En los primeros tiempos a mi me resulto difícil  pero eso depende de cada bebé y mamá. Cuando Nehuén ya paso los 6 meses masomenos, y hasta ahora con casi 15, me resulta super cómodo a la noche sobre todo ya que de esta forma ambos podemos descansar, no hace falta despertarse del todo, sentarse, destaparse y demás cuestiones que se hacen complejas cuando el bebé se despierta muy seguido. 

Es practico y ademas, tiene todos estos beneficios 
¡la recomiendo!



jueves, 14 de marzo de 2013

Recomendaciones para un parto natural






En base a mi experiencia personal recomiendo:
  • Sumergirse en agua tibia en el trabajo de parto, alivia mucho las contracciones, relaja, despeja, cambiar de "medio" cambia la energía de lo repetitivo y agotador que es, luego de varias horas, el TDP.
  • Masajes en el sacro, o lugares donde más se sienta el dolor, con aceites naturales. 
  • A mi me ayudo a pasar las contracciones sentarme en una silla pero al revés, osea con el pecho sobre el respaldo mientras mi doula me hacia masajes en la espalda y el sacro, que era lo que más me "tiraba" al abrirse. Acá figura esta posición, tal cual con el almohadón estuve un buen rato yo. 
  • Apretar cosas o en mi caso ademas de cosas, me ayudaba sostenerme de otras personas (en mi caso mi mejor amiga o alguna de mis dos doulas)
  • Sin duda poder cambiar de posición durante el expulsivo es FUNDAMENTAL. No creo que haya una posición, sino que cada una tiene que poder contar con la libertad de probar, de moverse según el cuerpo lo requiera para darle espacio al bebé, para prevenir desgarros y muchas otras cuestiones.
  • Tomar agua, mantenerse hidratada, más aun si hace calor.
  • Habitar un espacio intimo, que nos de seguridad, confianza, donde nos sintamos comodas para poder dilatar, entre tantos otros procesos, para por fin parir. Claro que si estamos en una institución todo esto es mucho más complejo...pero ese es otro capitulo. 




martes, 12 de marzo de 2013

Remeras personalizadas!

Comparto uno de mis microemprendimientos, en este caso remeras y ropa personalizada para bebes y niños. Se encargan por talle, color y puedo escribir la frase que quieran, dibujos o lo que se les ocurra. Pueden ser bodys y también ropa de invierno! Acá comparto algunos modelos
Para consultas o pedidos mi mail es talita_cumi7@hotmail.com 

Gracias!



 

 

 



 

 



 

 


domingo, 10 de marzo de 2013

Las voces de los "otros"

Esto nos ha pasado a todas las madres, en mi experiencia desde que nacio no dejo de recibir criticas, consejos, opiniones, no solo de gente a quienes tal vez si les corresponde, sino a señoras en la parada del colectivo, en la verduleria, en la vía publica, gente y gente y gente que opina porque es gratis y hay que llenar el aire. Es lamentable que no respeten, que se metan en la vida privada de un bebé y su mamá, en la forma de criar que uno elije, que ni siquiera pregunten y desde la más pura ignorancia y falta de respeto señalen con el dedo. Es agobiante por momentos, en medio del puerperio, sentirte tan juzgada y enloquecedor escuchar tantas voces que nos dicen que tenemos que hacer o que no.
Aprender a escuchar el instinto es sin duda lo mejor y lo más sano que podemos hacer.
A esto le agregaría algunas cosas:

1) Si no tenes hijos y aun no criaste, por favor reservate la opinión. Ya vas a tener tu oportunidad cuando tengas hijos propios y vas a estar en mi lugar. 
2) Si criaste de otra forma y estas apegado a tus hábitos y costumbres y no podes aceptar ni respetar lo diferente, por favor no invadas. Mejor usa ese mismo tiempo en expandir tu conciencia. 
3) Si sabes hacerlo mejor, hacelo en cambio de criticar.
4) Te aseguro que conozco a mi propio hijo mejor que vos, lo geste durante 9 meses dentro de mi cuerpo, lo parí y lo crío desde que salio de mi panza. No creas que por tener más hijos o haber leído más libros o tener algún titulo de algo, lo podes conocer más. Es incoherente. 
5) Si me equivoco, es parte del camino. Nadie es perfecto, no existen manuales porque cada mamá y cada bebé son únicos, así que agradezco tus aportes, pero equivocarse es la única manera de aprender.
6) Elijo ser libre, LIBRE quiere decir poder elegir desde lo que siento, poder ser RESPONSABLE de lo que hago o dejo de hacer con mi hijo, es hacerme cargo de mis acciones. En general a la gente le pesa la libertad porque siempre es más fácil la comodidad de apoyarse en los que dice el obstetra, el pediatra, la suegra, el noticiero o la vecina, así en caso de que algo salga mal la culpa es de el otro, claramente. 

Muchas gracias


martes, 5 de marzo de 2013

Los 10 pilares para un puerperio feliz


Esto de "puerperio feliz" igual me hace ruido, debe ser por como atravesé-atravieso mi propio puerperio y porque ademas FELIZ es un termino muy grande, tal vez seria mejor poner un puerperio sano o un puerperio armónico ¿Menos enloquecedor, o menos desesperante, o menos caótico? no es la idea ser dramática  sino sincera y realista. En mi caso creo que fallo el punto cuatro, entre otros espacios vacíos o muy llenos. Es difícil a veces pedir ayuda, el cambio radical de vida y la demanda continua del recién nacido son tan agotadores que a veces no hay energía para comunicar de forma simple lo que necesitamos.
Todo el resto de las "recomendaciones" las lleve a cabo y desde mi experiencia considero que son fundamentales, sobre todo buscar apoyo y sostén en otras madres, en crear una tribu de pertenencia donde sentirse acompañada, donde saber que no somos las únicas que nos zambullimos de frente en el sinuoso y sorprendente puerperio, donde encontrar otras voces, otras miradas y reflejarnos y criar en tribu, maternarnos para poder maternar, esos espacios son sagrados. También es esencial confiar en el instinto  acallar de a poco las voces del entorno, de los libros, del pediatra, del vecino y aprender a escuchar y respetar nuestro corazón que esta sintonizado con el de nuestra cría como no lo esta el de nadie en este Universo por más titulo y experiencia que pueda tener.
Podria escribir horas, pero no tengo esas horas disponibles aun, así que esto es lo que puedo ofrecer.
El puerperio es un camino hacia el interior que nos permite sanar nuestra propia historia, no repetir patrones, conocernos desde un lugar nunca antes conocido porque le hijo nos atraviesa física y emocionalmente como nadie. Entregarse es dificil, pero siempre es mejor que resistirse. La posibilidad de un proceso de sanación inmenso esta en nuestras manos, depende del valor y las herramientas que cada una de nosotras tenga, para poder fluir en ese arduo, transparente, complejo y maravilloso viaje...

¡Buen puerperio! 




domingo, 3 de marzo de 2013

Consejos de UNICEF para compartir la cama con el bebé

Me pareció muy interesante y útil esta información por eso comparto!
Yo colecho hace 14 meses, en realidad recién ahora Nehuén esta durmiendo un poco algunas noches en su cuna adosada a mi cama, pero duerme más en mi cama que en la cuna. Aunque hubo (y hay) periodos muy difíciles, es maravilloso, todo un ARTE, el instinto me sorprende día a día...dejarse llevar y escuchar la voz interna, es el secreto. 


http://www.ihan.es/publicaciones/libros_manuales/sharingbed_spanish.pdf

el lenguaje de las miradas

Ayer cumplí veintiocho años.
Es el segundo cumpleaños que celebro junto a mi cachorro.
En el anterior, era un bebé de apenas dos meses y medio. 
Este año lo disfruto mucho más y aplaudimos juntos.
No hay mejor regalo en la vida que este ser maravilloso que me eligió de mamá y me convirtió en lo que soy hoy; una madre, una hembra, una loba. 


Esta foto dice TANTO para mi 
que no quiero agregar más nada...