conociendo el mar, reconociendonos...

misterioso
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y emocionante
es el camino de las sombras...

Gracias hijo por ser mi MAESTRO.

¡Más sobre porteo!

Parte de la siguiente información fue tomada del grupo /duermetehannibal 

Pero si bien el porteo es beneficioso tanto para el niño como para quien lo lleva consigo, ¿es igual usar cualquier portabebés? ¿da lo mismo la forma en que el bebé va posicionado? Definitivamente, no.

Para empezar, es importante elegir un buen portabebés, dependiendo en principio de la edad del niño. Los fulares, bandoleras y algunas mochilas (siempre que sean ergonómicas, es decir, que se adapten a la fisiología natural de la postura del bebé) pueden ser utilizadas desde recién nacido, mientras que otros modelos como el mei tai, se emplean cuando los niños ya pueden al menos sostener la cabeza por sí solos.

Hay diferentes tipos de telas para portear a los bebes, veamos algunas:

Los fulares: se trata de una tela larga de aprox. 4,5 m. Es el modelo que mejor se adapta al bebé y al porteador y es uno de los más versátiles ya que permite obtener diferentes posiciones (al frente, a la cadera, a la espalda, de cuna), aunque requiere algo de práctica para aprender a usarlo.

Las bandoleras: es una tela unida por un par de anillos. También es muy adaptable y permite varias posiciones. Resulta más simple de usar que el fular, pero su principal desventaja es que el peso del niño recae sobre un solo hombro del porteador.

Los mei tais: es un portabebés tradicional de origen asiático. Consiste en una tela rectangular con 4 tiras que se amoldan cómodamente al bebé. Son ideales para portear niños mayores.

Las mochilas: no todas son ergonómicas y respetan la fisiología del bebé. Las que tienen un diseño adecuado resultan fáciles de colocar y ayudan a repartir el peso del bebé en ambos hombros del porteador.

Los bolsillos (pouch): son una variante de las bandoleras pero sin anillas. Es uno de los portabebés más simples para usar, aunque ofrece poca posibilidad de ajuste y el peso del niño se soporta en un sólo hombro.

La calidad del producto también es esencial. Las telas deben tener las características adecuadas según el tipo de portabebés. Una pobre confección o materiales inadecuados pueden resultar en un porteo tan incómodo que muchos padres desisten porque sienten que “esto no es para ellos”, cuando en realidad el problema está en el portabebés elegido. Por eso es clave que el portabebés sea ergonómico y que sea éste quien se adapte al cuerpo del bebé y su porteador, y no viceversa.

Y ahora, ¡a practicar! Algunos portabebés meten miedo en el comienzo, porque parecen muy complicados de colocar, pero siguiendo los pasos correctamente (en Internet se pueden ver videos instructivos muy buenos), al poco tiempo los padres logran usarlos con total naturalidad. Es importante que el bebé se encuentre tranquilo, ya que un niño hambriento, cansado, o con el pañal sucio puede fastidiarse mucho al intentar introducirlo, si encima estamos aún en la etapa de aprendizaje. La idea es que el niño logre una buena asociación y que el portabebés represente para él un momento de relajación y contacto amoroso con su porteador.

Es fundamental lograr una correcta colocación y que el bebé y el porteador estén cómodos. En el caso del bebé, es importante mantener la columna redondeada, como su naturaleza lo requiere: la conocida “posición fetal”. Las piernas deben estar abiertas y adoptar la postura “ranita”, con las rodillas algo más elevadas que el nivel de la cadera. La cabeza debe quedar a la altura del pecho de quien lo lleva, “a un beso de distancia” y su cuerpo debe estar bien pegado al cuerpo del porteador, para evitar el contrapeso. La tela debe sostener cómodamente el peso del niño y debe formar un “asiento” para la colita del bebé, haciendo una base que sujete desde las caras internas de las rodillas.

Y para finalizar, la regla de oro: sea cual sea el portabebés elegido, nunca se debe llevar al bebé “de cara al mundo”. A pesar de que algunas marcas comerciales de mochilas (que no son ergonómicas, dicho sea de paso) recomiendan esta postura a partir de los 4 meses, pero esta posición no es saludable para el niño:

• La columna adopta una posición de “S” y queda en tensión, ya que no se respeta la “C” natural de su curvatura, que además de incómodo puede resultar doloroso para el bebé.
• Las piernas quedan extendidas y colgando y de esta manera, todo el peso del cuerpo recae en la zona genital.
• El bebé recibe demasiados estímulos, sin capacidad de refugiarse en el pecho de su porteador. Tampoco puede hacer contacto visual con él.
• La espalda del porteador también se ve forzada, ya que debe hacer más esfuerzo y soportar más peso, por lo que tampoco se respeta la fisiología del cuerpo de quien lleva al bebé.

Espero esta información haya sido util!
A portear =)

Portea a tu cachorro!

Desde antes que Nehuén nazca me llamaban la atención todos esos portabebes que solía ver, en la calle, en amigas, en las vacaciones; una y otra vez  las madres (y algunos padres también) porteando a sus bebes ¡Una maravilla! El contacto piel a piel es fundamental, profundizar el vinculo, sentir el olor de mamá (y mamá el del bebé), poder dar la teta mientras se duermen, o por la calle y la comodidad para nosotras de poder tener una o dos manos libres, lo cual cuando sos mamá de bebes pequeños se convierte en todo un desafió. Considero que muchas veces el cochesito es útil y no queda otra (me ha pasado) pero no me parece lo más "sano" ni confortable para el bebé. En general, todos están hechos "al revés  osea el bebé mira hacia el mundo y no hacia la mamá, con lo cual supongo que la sensación debe ser extraña, hay una desconexión. Muchas mamas creen que salir con el bebé, es sacarlo a andar en cochesito pero eso no es apego, no es conexión y siento, que no es lo que le bebé necesita o busca de un pase con mamá. 

He probado varios portabebes, kepina, fulares, con argolla, sin, pouch. Considero que es algo muy personal cual elegir, depende de la mamá, de la propia comodidad y del bebé en cuanto a tamaño, personalidad y también costumbre, claro. Todo es un habito y así como hay bebes que van felices observando el mundo en una posición, otros se sienten muy incómodos. También va a depender de la edad del bebé, no es lo mismo un recién nacido, que uno que ya se sienta que otro que camina. 

Soy vendedora de MAMÁ LOBA y desde ese espacio fui aprendiendo el arte de portear bebés y todos sus beneficios. Ante cualquier consulta o para adquirir alguno de nuestros productos comunícate a ventas@mamaloba.com

www.mamaloba.com
Mamá Loba es una empresa dedicada a desarrollar accesorios que facilitan
la vida cotidiana de las familias durante el período de crianza. 

Sabemos parir

Les regalo esta MARAVILLOSA canción que es como un Mantra para todas aquellas mujeres que están por parir...yo lo escuche mucho durante el embarazo, y los días previos al parto. Hoy, aun, se me pone la piel de gallina cuando lo canto...es mágico. 

Que así sea

Rosa Zaragoza tiene varias canciones maternales muy bellas
http://www.rosazaragoza.org/

...un poco de humor!

Beneficios del Colecho

Las ventajas de dormir en familia:

REGULACIÓN DE LA RESPIRACIÓN: La respiración del bebé no está completamente madura cuando nace, y hace pausas de hasta 20 segundos entre respiraciones. Cuando duerme junto a su madre, sus patrones de respiración se sincronizan y el bebé consigue una respiración más regular. La famosa "muerte súbita  llamada también "muerte en cuna" sucede, como lo explicita su nombre, solamente en bebes que duermen en cunas separados de su mamá, a causa de apneas respiratorias por no tener un adulto al lado con el cual sincronizar la respiración. 

CORAZÓN SANO: la presencia de otra persona en la habitación mejora significativamente el ritmo cardíaco y la presión sanguínea del bebé.

INDEPENDENCIA: Contrariamente a la creencia popular, el bebé que colecha con sus padres será un niño más seguro e independiente. Un bebé que es atendido tanto de día como de noche recibe una constante reafirmación de amor y sostén. El bebé se siente satisfecho en sus demandas y son en general menos demandantes.

VÍNCULO: El colecho recompensa a los padres que pasan muchas horas alejados de sus hijos durante el día. Dormir acurrucados por las noches permite en alguna medida recuperar el tiempo perdido.

PROTECCIÓN: La sofocación suele ser una de las razones que se mencionan entre los peligros del colecho. La realidad es que un niño que se está sofocando por alguna razón (como, por ejemplo, un lazo de su pijama que se le enrosca en el cuello, vomitar mientras duerme, ataque de asma) es más probable que despierte a sus padres si éstos duermen cerca de él que si lo hacen en otra habitación.

TRANQUILIDAD: Si el bebé se queja por alguna incomodidad, los padres pueden rápidamente confortarlo antes de que se despierte por completo.

COMODIDAD: Los bebés que colechan frecuentemente se quedan dormidos en el pecho de sus padres. Los bebés eligen instintivamente este lugar porque pueden escuchar el corazón y sentir el ritmo de la respiración que sube y baja. Esta comodidad ayuda a los bebés a dormir contenidos por más tiempo.

HORA DE DORMIR FELIZ: El niño incorpora connotaciones positivas sobre el momento de ir a dormir en lugar de verlo como un castigo.

FACILITA LA RESPIRACIÓN: Ya sea que el padre o la madre duerman de cara hacia el niño, el dióxido de carbono que exhalan estimula al bebé a respirar.

REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA: El sobreabrigar es uno de los factores de riesgo asociados a la muerte súbita. En el colecho los padres actúan como “termostato”, ya que cuando el bebé sube su temperatura corporal, la de los padres baja, haciendo que baje a su vez la del bebé.

DULCES DESPERTARES: Oler, ver y sentir a los niños como primera experiencia sensorial del día es sumamente placentero para los padres.

LACTANCIA: Es más fácil amamantar por las noches si se colecha. El bebé no pasa necesidad ni llora cuando tiene hambre. Las tomas nocturnas permiten que el bebé se alimente sin llegar a despertarse del todo.

MENOS ANSIEDAD: La separación pueden poner bajo estrés a un bebé. Los padres también pueden sentir ansiedad cuando no pueden fácilmente ver a su bebé y no siempre confían en un monitor de bebés. Cuando el bebé duerme junto a sus padres, éstos pueden chequear si respira casi de reojo.

MAYOR DESCANSO: Para los padres es menos cansador atender las necesidades nocturnas de sus hijos (que generalmente se resuelven con la lactancia) si duermen junto a ellos que si tienen que levantarse por la noche e ir a otra habitación.

ES GRATIS: No se requiere moisés, catre, cuna ni toda la parafernalia que acompaña a estos elementos.

Información tomada del grupo /duermetehannibal

Colechar, lo natural en todo mamifero

El termino "colecho" viene de LECHO COLECTIVO, es decir lo que todo mamifero hace; dormir con sus crías  Basta con observar a perros, gatos, leones, monos y una lista interminable, para darse cuenta que lo natural es dormir con la cría como protección, acurrucaditos, cerca del calor y el olor de mamá, de su piel suave, así como fue los nueve meses previos antes de salir al mundo. Los bebes se sienten seguros de esta forma y descansan mejor, lo cual ademas promueve la lactancia y produce muchos beneficios en el sistema respiratorio y cardíaco entre otros. 
Hay muchos mitos que deconstruir, mucho libro y teoría confusa y demasiada gente que señala, critica y malinterpreta esta cuestión. Pero por suerte dentro de casa cada cual es libre de hacer y deshacer a su manera, por lo cual no siempre es necesario hacer publica la forma en que uno duerme ¿No? a continuación dejo varios tips importantes para tener en cuenta a la hora de dormir...en mi experiencia personal como mamá siempre fui fiel a mi instinto, jamas pude dejar a mi cría llorando, ni separada de mi, mucho menos en otro cuarto frío, distante, sin ruidos, sin ningún ser humano respirando cerca, conteniendo, arrullando, no es mi naturaleza.  
Todo este cuento de que se malcrían, de que no se acostumbran a dormir solos, te toman el tiempo (?), te manipulan, y una serie de ridículas y agresivas, no tienen ningún sentido. Como psicóloga y como mamá te aseguro que es puro mito, que lo que más le ofreces a tu bebé de esta forma es SEGURIDAD y confianza, lo cual tendrá consecuencias para toda su vida...

Más allá de los libros, la pediatra, el grupo de crianza y la sociedad, mi corazón y el de mi hijo siempre estuvieron sincronizados, y de a poco el aprendió a dormir un poquito en su cuna (adosada en mi cama, sin barrote) algunas noches dormimos en la misma cama o yo más dentro de la cuna que en la cama, es un trabajo que requiere mucha voluntad, dedicación y sobre todo AMOR, que es el motor de todo esto. Claro que es más fácil encerrarlo en otro cuarto, con un chupete y darle una mamadera para que "tire" pero ¿Es lo que el bebé realmente necesita? ¿Qué es lo que su llanto expresa? Es tan tan hermoso sentir su respiración, sus ruiditos, su olorcito a bebé y despertar cada mañana con su sonrisa inmensa diciendo "teta", no tiene precio, es el mejor regalo del mundo. 
Esa es mi experiencia y cada cual es libre de transitar el camino que elija, eso es la libertad, PODER ELEGIR, no hacer porque dice el libro, la pediatra, el marido o la suegra, eso no es libertad y genera consecuencias tanto en la mamá como en el bebé, en cambio ser FIELES a nuestros instintos e intuiciones considero es SIEMPRE la mejor manera de criar.

Buenas noches...

imágenes tomadas de /duermetehannibal un grupo que promueve la crianza con apego desde el humor y la información, invitando a la reflexión de padres y de toda la sociedad...!